Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira... (Cecília Meireles)
sexta-feira, junho 30, 2006
NUMA MANHÃ - Ronald Polito
Em nome do Amor - Rubia A. Dantés
Com a vida aprendi que uma das piores coisas que podemos fazer é tentar nos adaptar à expectativa do outro, ou tentar fazer com que outros se adaptem às nossas... E muitas vezes fazemos isso "em nome do amor".
Quando vejo tantas pessoas fazendo isso.... deixando de Ser do seu jeito para se adaptar ao jeito que o outro imagina que é o ideal.... não tem como não perceber que isso é um verdadeiro suicídio do Eu. E infelizmente muita gente faz isso buscando a tão sonhada felicidade no Amor, na doce ilusão de que... ao se encaixar dentro do que o ser amado espera, isso vai fazer com que seja amada...Se... para ser o que esperam de você, precisar abrir mão de quem você é... em que você vai se transformar?
No ideal de alguém que também não pode estar na sua verdadeira natureza?Quem já está nela, nunca pediria isso a ninguém, porque sabe que não pode amar uma ilusão sem consistência.Uma ilusão sem consistência... é mais ou menos nisso que nos transformamos quando saímos do nosso centro para tentar nos enquadrar ao modelo que o outro "pensa" que gosta...
Pensa, porque quem espera mudar o outro para ser feliz a partir dessa mudança, só pode estar distante de si mesmo e também dentro de algum padrão que limita a sua expressão genuína... Por mais que alguém se esforce para se enquadrar às expectativas dessa pessoa, nunca vai conseguir satisfazê-las, uma vez que essas expectativas representam somente um modelo baseado nos desejos do ego e nunca da Alma...
Quem é fiel à Alma, nunca faria ao outro tal exigência, porque sabe que somos um em essência... nos expressando de forma única... e que essa forma só poderá ser encontrada a partir de um mergulho profundo, buscando dentro e nunca fora em modelos externos criados por outros egos.
Mas como só saber às vezes não adianta... muitas vezes passamos por essa situação... para, aos poucos, entender que esse é um dos maiores erros que podemos cometer "em nome do Amor" e o que mais nos afasta de quem somos...
Até percebermos isso profundamente, ao ponto de nos decidirmos a não mais repetir esse padrão, porque vem a certeza de que, para que alguém nos ame, não precisamos nos afastar um milímetro sequer da nossa verdadeira natureza...
É Você - Marisa Monte - Composição: Marisa Monte
Marisa Monte
Composição: Marisa Monte
É você
Só você
Que na vida vai comigo agora
Nós dois na floresta e no salão
Nada mais
Deita no meu peito e me devora
Na vida só resta seguir
Um risco, um passo, um gesto, rio afora
É você
Só você
Que invadiu o centro do espelho
Nós dois na biblioteca e no saguão
Ninguém mais
Deita no meu leito e se demora
Na vida só resta seguir
Um risco, um passo, um gesto, rio afora
Na vida só resta seguir
Um ritmo, um pacto e o resto, rio afora...
Ouvindo a Alma... - Rubia A. Dantés
Às vezes o Universo nos coloca diante de coisas que nos parecem completamente inesperadas, mas que se olharmos para elas vamos ver que é o que estávamos esperando há muito tempo, só que elas chegam tão de repente e nos parecem tão perfeitas... como se tudo estivesse sendo preparado enquanto a gente se afligia no caminho de se conhecer...
O Universo não costuma seguir os nossos projetos para nos trazer o que precisamos viver... Ele tem os próprios caminhos e planos que muitas vezes nos assustam pela precisão. Quando acha que estamos prontos para mudar de rumo, pode trazer tudo prontinho e nos pede para assumir o novo...
Bom... me vi assim diante do novo e quase sem ação, quer dizer... com um pouquinho de medo, não vou negar.
Quando temos que correr riscos que irão nos levar além dos limites do conhecido... por mais que tenhamos os sinais e as confirmações.... e por mais que tenhamos pedido por isso, ainda assim podemos ter medo do novo. Pedimos por ele, mas... quando ele chega e implica em mudanças tão profundas nos nossos padrões antigos, que de tão antigos e conhecidos nos prendem... muitas vezes podemos querer fugir do que mais queremos...
Muito louco isso, não é? Por que queremos tanto a mudança e o novo, sendo que não queremos abrir mão das velhas proteções que nos dão uma suposta segurança, mas não nos levam mais a lugar nenhum...
E a minha Alma adora me chamar para lugares novos e desconhecidos... eu resisto um pouco, mas quando o Universo insiste me mostrando tantos sinais e sincronicidades que eu não tenho mais como não perceber a mão do destino agindo... acabo indo...
Estava assim, nesse ponto de ir... mas com medo de mergulhar...
Quando me vejo assim... diante de eventos onde não sei qual ação tomar, e sinto que são coisas que tenho de viver pela grande sincronicidade com que me atingem, só me resta pedir ajuda ao Grande Mistério. Quando não sei a melhor ação, sempre entrego ao Universo... que está em mim e em tudo... Depois de muitas conversas intimas e bem sinceras com o Grande Mistério, quando sempre me mostro em toda a minha fragilidade... percebi que conversava comigo mesma em um outro nível e que as respostas já estavam dentro de mim... O Grande Mistério na verdade fazia uma ponte, de um eu mais superficial para um Eu mais profundo...
aquele "Eu que sabe" .
E isso aconteceu de forma tão natural que me fez acreditar ainda mais que cada um sabe as respostas que precisa... É só buscar em seu interior...
Não importa a forma pela qual esse buscar acontece... num ritual ou em uma conversa com a Alma....
Existem muitas formas de fazermos essa ponte, mas é fundamental que a gente faça, de uma forma ou de outra, porque estamos num momento onde é muito importante que cada um encontre a sua conexão com o Sagrado e que siga essa voz... porque é a única que sabe te guiar pelos caminhos que vão te propiciar maior crescimento e mais felicidade...
Rubia A. Dantés é designer, produz mandalas baseando-se em meditações e também estudiosa da cultura Maia.
Seleção feminina embarca nesta sexta para treinos na França
“Será um treinamento muito forte e uma ótima oportunidade de avaliarmos nosso físico, algo que trabalhamos bastante no começo do ano”, garantiu a ligeiro Daniela Polzin, medalha de prata no Campeonato Pan-americano 2006.
Danielle Zangrando, que também ficou em segundo lugar no Pan deste ano, concorda com a companheira. “As judocas européias têm mais força física do que nós e será importante para o Brasil esse treinamento conjunto. Treinamos intensamente nosso condicionamento”, enfatizou Zangrando.
A equipe feminina viaja para a França com Daniela Polzin (-48kg), Danielle Zangrando (-57kg), Vânia Ishii (-63kg), Kelly Silva (-70kg), Edinanci Silva (-78kg), Aline Puglia (+78kg) e Priscila Marques (+78kg). A técnica é Rosicleia Campos.
A equipe masculina do Brasil, que foi antes, fica em Paris até o próximo sábado, treinando em companhia de França, Japão e Rússia, em estágio apenas para países convidados pela Federação Francesa de Judô. O meio-médio Flávio Canto, no entanto, tem uma tarefa extra. Ele dará duas palestras sobre técnicas de chão para professores e técnicos locais.
De lá, a equipe vai para Belarus, para treinar com atletas do leste europeu até o dia 7 de julho. O objetivo é a preparação para o Campeonato Mundial por Equipes, que acontece em setembro, em Paris. Fonte: Gazeta Esportiva - São Paulo, SP, Brazil - http://wwwd.gazetaesportiva.net/
Grande Sertão: Veredas, João Guimarães Rosa
Cuitelinho - Folclore, coletado por Paulo Vanzolini e Antonio Xandó
Pra Quem Ainda Vier a me Amar - Roberto Freire
Pra Quem Ainda Vier a me Amar
Roberto Freire
Quero dizer que te amo só de amor.
Sem idéias, palavras, pensamentos.
Quero fazer que te amo só de amor.
Com sentimentos, sentidos, emoções.
Quero curtir que te amo só de amor.
Olho no olho, cara a cara, corpo a corpo.
Quero querer que te amo só de amor.
São sombras as palavras no papel.
Claro-escuros projetados pelo amor, dos delírios e dos mistérios do prazer.
Apenas sombras as palavras no papel.
Ser-não-ser refratados pelo amor no sexo e nos sonhos dos amantes.
Fátuas sombras as palavras no papel.
Meu amor te escrevo feito um poema de carne, sangue, nervos e sêmen.
São versos que pulsam, gemem e fecundam.
Meu poema se encanta feito o amor dos bichos livres às urgências dos cios e que jogam, brincam, cantam e dançam fazendo o amor como faço o poema.
Quero a vida as claras superfícies onde terminam e começam meusamores.
Eu te sinto na pele, e no coração.
Quero do amor as tenras superfícies onde a vida é lírica porque telúrica, onde sou épico porque ébrio e lúbrico. Quero genitais todas as nossas superfícies.
Não há limites para o prazer, meu grande amor, mas virá sempre antes, não depois da excitação.
Meu grande amor, o infinito é um recomeço.
Não há limites para se viver um grande amor.
Mas só te amo porque me dás o gozo e não gozo mais porque eu te amo.
Não há limites para o fim de um grande amor.
Nossa nudez, juntos, não se completa nunca, mesmo quando se tornam
quentes e congestionadas, úmidas e latejantes todas as mucosas.
A nudez a dois não acontece nunca, porque nos vestimos um com o corpo do outro, para inventar deuses na solidão do nós.
Por isso a nudez, no amor, não satisfaz nunca.Porque eu te amo, tu não precisas de mim.
Porque tu me amas, eu não preciso de ti.
No amor, jamais nos deixamos de completar.
Somos, um para o outro, deliciosamente desnecessários.
O amor é tanto, não quanto.
Amar é enquanto, portanto.
Ponto.
Lá no Água Grande
ALDA DO ESPÍRITO SANTO
Lá no Agua Grande a caminho da roça
negritas batem que batem co'a roupa na pedra.
Batem e cantam modinhas da terra. Cantam e riem em riso de mofa
histórias contadas, arrastadas pelo vento. Riem alto de rijo, com a roupa na pedra
e põem de branco a roupa lavada. As crianças brincam e a água canta.
Brincam na água felizes...
Velam no capim um negrito pequenino. E os gemidos cantados das negritas lá do rio
ficam mudos lá na hora do regresso... Jazem quedos no regresso para a roça.
A Abóbora Menina
ANA PAULA RIBEIRO TAVARES
Tão gentil de distante, tão macia aos olhos
vacuda, gordinha,de segredos bem escondidos
estende-se à distância
procurando ser terra
quem sabe possa
acontecer o milagre:folhinhas verdes
flor amarela
ventre redondo
depois é só esperar
nela desaguam todos os rapazes. Benguela, 83
FREUD EXPLICA UNHEIMLICH - Braulio Tavares
Por Braulio Tavares
Um conceito fundamental da Literatura Fantástica é o que Freud chamou “das Unheimlich”. O equivalente inglês é “the Uncanny”, que meu dicionário Webster traduz assim: “Estranho, misterioso; sinistro; excepcional, incomum (p. ex., ‘uncanny ability’, habilidade excepcional); fantástico, sobrenatural; (dialetal) perigoso”. Mike Ashley (“The Encyclopedia of Fantasy”, ed. John Clute & John Grant), explica: “Embora usado com freqüência para descrever qualquer coisa estranha ou inusual, o sentido estrito da palavra se refere a algo além do nosso conhecimento, além do nosso alcance, portanto não é necessariamente algo sobrenatural. Tzvetan Todorov, em sua classificação do Fantástico, colocou o “uncanny” no extremo mais racionalizado de sua escala. Contudo, já que ele está fora do nosso entendimento, costuma trazer consigo conotações óbvias de medo, e por isto o termo é frequentemente usado tanto em relação ao Horror quanto ao Sobrenatural.”
Decidi recorrer pessoalmente ao Dr. Freud. Em seu artigo clássico sobre o tema ele diz que o “Unheimlich/Uncanny” não deriva seu terror de alguma coisa externa, estranha ou desconhecida, mas, pelo contrário, de algo estranhamente familiar, que tentamos afastar de nós, mas que resiste aos nossos esforços. Freud lança mão de um pequeno episódio autobiográfico para exprimir essa sensação. Diz ele que certa vez estava visitando pela primeira vez uma cidadezinha italiana, numa tarde quente de verão, quando, caminhando sozinho e a esmo, descobriu que tinha ido parar numa área que ele, pudicamente, evita nomear, mas descreve assim:
“Encontrei-me num bairro sobre cuja natureza eu não poderia ficar em dúvida por muito tempo. Nas janelas das pequenas casas eu via apenas mulheres maquiladas, e apressei o passo para afastar-me daquela rua estreita na próxima esquina. Depois de andar por algum tempo sem pedir instruções, de repente vi-me de volta à mesma ruela, onde minha presença já começava a atrair as atenções. Apressei o passo novamente, somente para descobrir, depois de tomar outro rumo, que estava desembocando no mesmo lugar pela terceira vez. Nesse instante fui invadido por um sentimento que posso apenas denominar de ‘Unheimlich’, e tive um profundo alívio quando me vi de volta à pequena ‘piazza’ por onde havia passado um pouco antes, sem me aventurar em outros passeios de descoberta”.
Agora me digam: tem história mais freudiana do que esta?! Um respeitável médico austríaco visita uma cidade estrangeira, onde ninguém o conhece. Aí sai para passear sozinho. De repente, não mais que de repente, percebe que chegou na Zona. Como diabo o senhor chegou ali, Dr. Freud? Que acaso, ou distração, o levou justamente ao Rói-Couro local? E quando quis sair de lá, por que quis fazê-lo “sem pedir instruções”, e acabou voltando? E por que chamou a isso “passeios de descoberta” (“voyages of discovery”)?! Dr. Freud, Dr. Freud... Conte essa história direito!!
Braulio Tavares é escritor e compositor, e este artigo foi publicado em sua coluna diária sobre Cultura no "Jornal da Paraíba" (http://jornaldaparaiba.globo.com).
Judo Clube Algarve conquista Torneio de Albufeira
Na segunda posição por equipas, ficou o Clube Recreativo Alturense e o último lugar do pódio foi ocupado pelo Judo Clube de Portimão. Neste torneio, participaram cinco clubes da Associação Distrital de Judo do Algarve, nomeadamente o Judo Clube de Albufeira (10 atletas), Judo Clube do Algarve (25 atletas), Judo Clube de Portimão (11 atletas), Clube Recreativo Alturense (21 atletas), bem como um clube da Associação de Judo de Beja, a secção de judo dos Bombeiros Voluntários de Alvito (seis atletas). O JCA sagrou-se vencedor da segunda edição deste torneio, tendo já vencido a primeira edição no ano passado, sendo que a Taça Cidade de Albufeira só será entregue ao clube vencedor por três anos consecutivos, pelo que o JCA está em boa posição para conquistar o troféu.
30 de Junho de 2006 09:51 Fonte: Barlavento Online - Portimão, Algarve, Portugal - http://www.barlavento.online.pt/
SEGREDO - Carlos Drummond de Andrade
SEGREDO
Carlos Drummond de Andrade
A poesia é incomunicável
Fique torto no seu canto.
Não ame.
Ouço dizer que há tiroteio
ao alcance de nosso corpo.
É a revolução? o amor?
Não diga nada.
Tudo é possível, só eu impossível.
O mar transborda de peixes.
Há homens que andam no mar
Como se andassem na rua.
Não conte.
Suponha que um anjo de fogo
varresse a face da terra
e os homens sacrificados
pedissem perdão.
Não peça.
Ponta Porã é campeão Estadual de judô em Naviraí
ESPORTE - PONTA PORÃ - MS
Mato Grosso do Sul, Quinta-Feira, 29 de Junho de 2006 - 17:48
Ponta Porã é campeão Estadual de judô em Naviraí
A equipe de Judô de Ponta Porã se consagrou como campeã estadual por equipe na categoria masculino. A equipe da categoria feminino ficou com a segunda colocação geral. A equipe da Funcespp é comandada pelo professor Nicodemos Filgueiras Junior.Para Nico, a equipe de Ponta Porã conseguiu um importante resultado. “Esperava muito empenho de nossos atletas, o resultado foi muito comemorado, mas eu sabia da qualidade dos nossos judocas. Disputamos a competição para chegarmos em primeiro e conseguimos”, disse. O diretor-presidente da Funcespp (Fundação de Cultura e Esporte de Ponta Porã), Adir Teixeira, ficou contente ao saber da boa classificação dos atletas da fronteira. “Isso mostra que estamos desenvolvendo o trabalho de forma correta, em dois anos conseguimos resultados expressivos. Isso é possível a partir do apoio do prefeito Flávio Kayatt. O trabalho sério sempre dá bons resultados. O título no judô é um grande exemplo disso”, disse.Confira os resultados da equipe de Ponta Porã: INFANTIL-MASC//SUPER-LIGEIRO, -28KG : 1o lugar Alan Nakaia, 2o lugar Álvaro Henrique Araújo. INFANTIL - MASC//MEIO-LEVE, -33KG: 1º lugar Hugo Bachi Araújo. INFANTIL-MASC//MEIO-MÉDIO, -40KG: 1o lugar Guilherme Mendes. INFANTO-JUVENIL - FEM//MEIO-LEVE, -34KG: Aline Benites 1o lugar. INFANTO-JUVENIL - FEM//MEIO-MÉDIO, -42KG: Patrícia Ramires. INFANTO-JUVENIL - FEM//MÉDIO, -48KG: Ane Carine 2 lugar. INFANTO-JUVENIL - FEM // PESADO, +53KG: Daiane Nunes 2o lugar. INFANTO-JUVENIL - MASC//LEVE, -38KG: Leonardo Salcedo. INFANTO-JUVENIL - MASC//MÉDIO, -48KG: Vinicius Tanaka 1o Lugar. PRÉ-JUVENIL-FEM//LIGEIRO, -40KG: Bruna Salcedo, 2o Lugar e Thaismara Fernandes 3o lugar. PRÉ-JUVENIL - FEM//MEIO-LEVE, -44KG: Brenda Castro, 1o lugar. PRÉ-JUVENIL - FEM//MEIO-MÉDIO, -53KG: Geisiane Molina, 1 lugar. PRÉ-JUVENIL-FEM//MÉDIO, -58KG: Daniele Nunes, 1o lugar. PRÉ-JUVENIL - FEM//MEIO-PESADO, -64KG: Merlin Raquel, 2o lugar. PRÉ-JUVENIL-FEM//PESADO, +64KG: Francielli Torres, 2o lugar. PRÉ-JUVENIL-MASC//MEIO-MÉDIO, -53KG: Marcos Mendes, 3o lugar. PRÉ-JUVENIL-MASC//PESADO, +64KG: Leonardo Penzo e Marcos Vaz, ambos 3o lugar. JUVENIL -FEM//LIGEIRO, -44KG: Dariane Wider, 1o lugar. JUVENIL - FEM//MEIO-LEVE, -48KG: Gabriela da Silva, 2o lugar. JUVENIL - FEM//MÉDIO, -63KG: 3a Natalia Nadia, 30 lugar. JUVENIL - FEM//MEIO-PESADO, -70KG: Natalia Aranda, 2o lugar e Adriana Benites 3o lugar. JUVENIL - MASC//LEVE, -66KG: Robson Calonga, 1o lugar, Rodrigo Vieira e Jonatan Chaves 3o lugar. JUVENIL - MASC//MEIO-MÉDIO, -73KG: Rodrigo Amaro, 2o lugar, Rodrigo Dalmo, 3o lugar. JUVENIL - MASC//PESADO, +90KG: Elikson André Lencina, 2o lugar. JUNIOR - MASC//LIGEIRO, -66KG: Alexandre Messa, 2o lugar. JUNIOR - MASC//PESADO, +100KG: Bruno Oliveira, 2o lugar. SÊNIOR - FEM// LIGEIRO, -48KG: Rosileide Bernal, 1o lugar. SÊNIOR - FEM//MEIO-LEVE, -52KG: Priscila Arce, 2o lugar. SÊNIOR - MASC//MEIO-LEVE, -66KG: José Marcos, 1o lugar. SÊNIOR - MASC//MEIO-PESADO, -100KG: Rui Thomas Kieling 3o lugar e Georges Ibrahim, 3o lugar.No geral masculino: Funcespp (Ponta Porã) – Campeã; Vice-campeão: Clube Sakurá de Judô; e terceiro colocado: Samambaia Judô Clube.No geral feminino: Naviraí foi campeã; Vice-Campeã: Funcespp (Ponta Porã); e terceiro colocado Clube Judokan de Dourados.Fonte: Agora MS - Dourados, MS, Brazil - http://www.agorams.com.br/
Judocas treinam em Paris
Judocas treinam em Paris
Seleção masculina de judô faz treinamento específico pela Europa
Fonte: GLOBOESPORTE.COM SELEÇÃO FEMININA DE JUDÔ VAI À EUROPA Judocas treinarão com equipes mais fortes para avaliar condicionamento
De lá, a equipe vai para a Bielorrússia, para treinar com atletas do leste europeu até o dia 7 de julho. O objetivo é a preparação para o Campeonato Mundial por Equipes, que acontece em setembro, em Paris. Fonte: GloboEsporte.com - Rio de Janeiro, RJ, Brazil - http://globoesporte.globo.com/
Sorocaba realiza a 2ª Semana do Escritor
Virgem Viagem por Luiza de Marillac Bessa Luna Michel
A DONZELA E A LUA - Nadir A D´Onofrio
Five medals for judo club in Games
Jun 29 2006
By Paul Anthony
YOUNGSTERS in Southend put up a fight and came away with five medals. Five members of Southend Judo Club took part in the Essex Youth Games last weekend and each won a medal at the tournament held at Garrens Park.
Gold medal winners for the club included Dylan Callahghan, Kierern Lisovski and Joe Base, while Luke Bird won silver and Jodie Lisovski scooped a bronze.
John Horrigan, club coach, said: "Every player trained very hard for the competition and it paid off. To win this many medals was outstanding for all involved and a credit to their skill." Fonte: ic Essex.co.uk - Essex, UK - http://icessex.icnetwork.co.uk/
LILA BRIK - TEMPESTADE E CAIS - Neide Rezende
quinta-feira, junho 29, 2006
A CHACINA (Mário Palmério)
(Chapadão do Bugre, Capítulo 40, 1965.)
As Três Experiências (Clarice Lispector)
POR QUE LER OS CLÁSSICOS - Ítalo Calvino, 1981
GRANDE SERTÃO: VEREDAS - João Guimarães Rosa
TRABALHE MELHOR E GANHE MAIS - Conceição Trucom
Este texto não é meu. Recebi de uma amiga, gostei muito, acrescentei um pouco e resolvi compartilhar com os amigos do Vidanova.
Colocar em prática princípios de sabedoria milenar é o real significado da espiritualidade. Renove suas atitudes e prepare-se para atrair coisas boas para sua vida.
Quem gosta do que faz, faz bem!
O DESPERTADOR TOCA e sua vontade é continuar com a cabeça afundada no travesseiro, já que o dia vai passar arrastado e nada, absolutamente nada, conseguirá motivá-la. Está na cara que você não gosta mais do que faz - ou talvez nunca tenha gostado. "Os empregos existem para preencher necessidades concretas. Mas hoje o mais importante é a satisfação pessoal", diz o badalado guru indiano Deepak Chopra em seu livro Conexão Saúde (Best Seller). "A infelicidade no trabalho compromete toda a existência, tornando as pessoas mais propensas a doenças e à deterioração física". Portanto, se está faltando prazer no seu dia-a-dia, é hora de dar uma guinada: mude de chefe, de departamento, de empresa ou até de carreira.
Use o tempo a seu favor! SEGUNDO FLÁVIA Rodrigues, especialista em gerenciamento de tempo e professora da Brahma Kumaris, de São Paulo, uma organização indiana com escolas em 86 países, há quatro síndromes que provocam desperdício de energia e diminuem a produtividade.
Síndrome da mangueira solta: típica de quem tem muita energia e capacidade, se entrega a várias tarefas, mas não define metas e não termina nada;
Síndrome de Hardy (a hiena do desenho animado, que sempre repete "Ó vida, ó azar"): atinge os pessimistas de plantão, que reclamam demais, em vez de perseguir os objetivos;
Síndrome do crítico de poltrona: própria das pessoas que, apesar de terem capacidade e propósitos definidos, não encontram ânimo para ir à luta - e ficam paradas, criticando;
Síndrome da bicicleta ergométrica: é o mal do profissional que "pedala" sem parar, mas não sai do lugar. Ou seja, ele faz, faz, faz... Porém, nunca realiza nada importante. Todo o seu empenho é gasto nas pequenas tarefas de emergência que surgem durante o expediente.
Não importa com qual tipo você se identifica. "Priorize as tarefas de acordo com seus propósitos e suas metas individuais. E planeje, procurando prever os desafios".
"Quem sou eu?" NÃO SE CANSE DE fazer essa pergunta. Se pretende crescer na profissão e na vida, vai precisar olhar para dentro de si, descobrir seus desejos, medos, interesses e também seus limites. No Oriente, o autoconhecimento é tido como o melhor caminho para alcançar a sabedoria. "Quando você descobre sua natureza essencial, quando sabe realmente quem é, encontra toda a sua potencialidade", diz Chopra. "É no conhecer-se que reside a capacidade de realização de todos os sonhos." Há várias maneiras de alcançar tal objetivo: exercitar o diálogo interior, estar em contato com a natureza, viajar, fazer terapia...
Controle-se, use a inteligência emocional! MAU HUMOR de nenhum tipo combina com trabalho. "Exercitar a paciência, a flexibilidade e a tolerância é vital para aumentar seu senso de confiança e valor pessoal", diz o Dalai Lama em seu livro "A Arte de Lidar com a Raiva" da Editora Campus. A filosofia budista, adotada há dois anos pela gerente paulistana Vania di Matteo, de 29 anos, ajudou-a em muito a mudar o seu jeito de ser. "Eu era impulsiva e impaciente e me tornei uma pessoa bem mais calma. O budismo abaixou a minha adrenalina", conta. E Vânia só ganhou com isso. "Minha relação com as pessoas tornou-se mais próxima. Acho que é porque fiquei menos egocêntrica e aprendi a ouvir os outros." Para que tanto apego? APARECEU UMA NOVA oportunidade de trabalho, que parece atraente e compensadora, mas você tem medo de trocar o certo pelo duvidoso. Será que não está marcando bobeira? A sabedoria oriental prega que a raiz do nosso sofrimento está justamente no apego excessivo às coisas. "É preciso despertar e se conscientizar de que as coisas boas, e também as ruins, entram e saem de sua vida profissional", diz Ken Blanchard em seu livro "101 Ensinamentos de Buda para o Trabalho" (Campus). "Tudo é transitório, muda, passa."
Se esta nova oportunidade que surge apresenta coisas novas e muito para aprender já está valendo a pena. Quanto mais aprendemos, mais flexíveis, inteligentes e crescidos nos tornamos.
A mesmice e o apego nos tornam rígidos e limitados. Ou seja, nos emburrecem.
Tudo tem volta VOCÊ FARIA qualquer negócio para subir na carreira? Antes de responder, pare e reflita. "A cultura oriental estabelece doutrinas rigorosas de conduta ética e moral para seus seguidores", diz o antropólogo e sociólogo zen-budista Tariq Kamal, diretor do Centro de Desenvolvimento Pessoal e Profissional, em São Paulo. "Os que não obedecem aos preceitos ficam sujeitos à lei do carma, que prevê que tudo o que se faz na vida, seja bom ou ruim, um dia voltará para você". No universo corporativo, não é diferente - e hoje, mais do que nunca, espera-se uma atitude ética dos profissionais. Quer dizer, basta uma escorregadela e sua imagem pode ficar manchada para sempre.
Pilha nova - RESPIRE! DIGAMOS QUE você acaba de brigar feio com um colega de trabalho e está à beira de um ataque de nervos. Stanley Herman, autor do livro "O Tao no Trabalho" (Campus), diz que, em momentos como esse, respirar funciona como uma ducha revigorante, um resgate de energias. Não acredita? Experimente. Quando estiver aborrecida, preocupada ou desanimada no trabalho, feche os olhos e inspire profunda e naturalmente, massageando as têmporas. Em seguida, expire devagar, limpando a mente de todos os pensamentos. Repita o exercício dez vezes.
Diga adeus ao conforto e expanda a sua inteligência! FAÇA UM POUCO como os monges budistas, que recebem as mais diversas tarefas e aceitam todas sem hesitar. "Executar apenas o que você domina restringe as chances de aprender e crescer", diz Gustavo Boog, consultor de empresas e um dos pioneiros na abordagem holística e espiritual no trabalho. "Saia da zona de conforto", sugere. "Você provavelmente descobrirá talentos que nunca desconfiou ter". 9) Siga o mestre! VOCE ACABA DE SER promovida. Ao saber da boa notícia, fica radiante e apreensiva: além de assumir uma responsabilidade maior, terá de aprender como se virar sozinha, na raça. Que tal arrumar um mentor ou, como diriam os indianos, um guru? Ele é uma figura utilíssima. Dúvidas sobre qual o melhor próximo passo para a sua carreira? Consulte-o. Problemas com o chefe? Consulte-o. A grande vantagem: a escolha é toda sua. "Procure alguém que você admira e respeita", afirma a consultora de carreira Rosa Bernhoeft, autora de "Mentoring - Abrindo Horizontes, Superando Limites, Construindo Caminhos" (Gente). "Uma pessoa que tenha disposição para compartilhar sua visão e seus conhecimentos."
E lembre-se: Responsabilidade é SEMPRE uma oportunidade para crescer! 10) Mente afiada - MEDITE! DISPERSÃO, ansiedade, desinteresse... Nada melhor do que a meditação para treinar e disciplinar a mente. A vice-presidente da Case Consultores, empresa do Grupo Catho, especializado em recrutamento e seleção de executivos, Dilza Muramoto, sabe disso por experiência própria. "Não abro mão de fazer uma pausa e meditar duas vezes por dia, geralmente durante meia hora, antes e depois do trabalho", afirma. "Desde que comecei, me sinto mais tranqüila, centrada e produtiva". Há inúmeras formas de meditação - e será preciso encontrar o seu método. No livro "Torne-se Mais Jovem, Viva por Mais Tempo" (Rocco), Chopra ensina um: inspirar pelo nariz enquanto pensa na sílaba "So" e expirar, também pelo nariz, pensando na palavra "Hum". Durante 20 minutos, não desvie seus pensamentos dessas palavrinhas. 11) Energias positivas - UAU! "OS CHACRAS são os nossos centros de captação, armazenamento e distribuição de energia vital", explica o terapeuta holístico Frederico Araújo, de Belo Horizonte. "E eles precisam estar em harmonia". O melhor é que bastam medidas simples para restabelecer os fluxos energéticos obstruídos. Exemplos? Se o problema é dificuldade para se concentrar, assista ao nascer do sol e coma alimentos leves. Está faltando jogo de cintura? Trabalhe a flexibilidade do corpo e da mente com exercícios físicos e alongamento, dê mais atenção ao lazer e aos amigos.
12) Alto Astral diário O BOM HUMOR e o POSITIVISMO são qualidades espirituais e sinais de inteligência e criatividade. Portanto busque mudar o contexto de sua vida. Deixe de acreditar nas afirmações do mundo: a vida é uma sucessão de problemas, e passe a sentir dentro da sua alma que: a vida é uma sucessão de desafios, grandes oportunidades para aprender e crescer.
O comum é pensar que ser feliz é só quando estamos diante de desafios "agradáveis", mas pense que muitas das dificuldades servem como instrumentos de maturação, ou avisos que sinalizam que estamos no caminho errado.
E só o bom humor nos deixa espaço para estar alertas e abertos para mudar rumos. 13) Quer um aumento? Quer mais respeito? INSPIRE-SE no livro "Como Confúcio Pediria Aumento de Salário"?, de Carol Orsborn (Cultrix). Segundo a autora, sabe o que o filósofo chinês faria? Simplesmente batalharia para se tornar uma "pessoa apta a ganhar um salário maior". O livro sugere os passos para quem quer chegar lá:
Inicie o seu "ciclo de aumento de salário" bem antes da data em que deseja obtê-lo. Um bom começo é pesquisar a política de revisão de salários da empresa.
Se descobrir que tão cedo não terá direito a uma, mude de estratégia: solicite ao chefe uma avaliação do seu desempenho.
Faça com que ele "se torne um membro do seu comitê para aumento de salário". Agradeça os comentários e depois peça ajuda para estabelecer uma meta salarial, baseada na performance.
Mantenha-o informado sobre todos os seus progressos.
Apenas espere. Ele provavelmente ficará orgulhoso de poder fazê-la crescer na empresa. 14) Decoração da sorte ADEPTOS DO Feng Shui, técnica milenar chinesa de harmonização de ambientes, garantem que tudo melhora na vida pessoal e profissional se o espaço físico que você ocupa é arrumado do jeitinho certo. "A escolha correta dos objetos e a maneira de organizá-los geram um impacto psicológico nas pessoas", diz Roberto Goldkorn, consultor de empresas e autor do livro "Feng Shui - Energia e Prosperidade no Trabalho" (Campus). Pôr uma luminária em cima da mesa, por exemplo, ajuda a pessoa a alcançar luz própria e se destacar. Posicionar a cadeira de maneira que você possa ver inteiramente o ambiente aumenta a sua sensação de segurança. E, para atrair prosperidade, sabedoria, positivismo e alegria decore sua mesa de trabalho com objetos amarelos e vermelhos. Para atrair serenidade e equilíbrio não esqueça do verde e das plantas.
Ah! Não esqueça dos bons aromas. O que você acha que atrairia com aromas suaves e agradáveis?
15) Equilíbrio IMAGINE UMA balança daquelas com dois pratos. Ponha num deles os encontros com seu namorado, os papos com os amigos, a academia, o cineminha... No outro, o trabalho. Segundo os orientais, os dois pratos devem ficar no mesmo nível, em perfeito equilíbrio, para você ser feliz e produtivo. Adepta da raja-ioga há dois anos, a médica paulistana Maria Fernanda Amary, de 31 anos, já aprendeu a lição. "Eu era uma workaholic típica: trabalhava 12 horas por dia e não encontrava tempo para nada. Me alimentava mal, só fazia exercícios quando dava, vivia cansada e estressada", conta. Além de parar de beber e de fumar e virar vegetariana, Maria Fernanda limitou seu expediente a oito horas e passou a se exercitar regularmente. "Agora tenho muito mais pique, inclusive para sair à noite", diz. Não é só: "Sinto que fiquei mais doce e amorosa com meus pacientes".
Com carinho,
Conceição Trucom é química, cientista e escritora sobre temas voltados para a Alimentação Consciente, Meditação e autoconhecimento.
NÓS - Maria de Fatima Delfina de Moraes
Maria de Fatima Delfina de Moraes – RJ, 29/06/2006
O meu olhar de amor,
contempla-te – o corpo e a alma.
Somos malícia e carinho, doce suavidade
quando nossas almas se encontram.
Nossos corpos se reconhecem,
e nossas almas se beijam.
Já não há pudores, não há medo.
Já não há mais segredo.
Juntos somos coragem.
E não há arranjo,
não há mentira,
não há disfarce.
Juntos enfrentamos a bonança
e superamos a tempestade.
Somos amor, serenidade . . .
Juntos, somos verdade.
Students Impress
Students impress
29 June 2006
mailto:herts.advertiser@archant.co.uk
MARSHALSWICK students hit form at the prestigious British Judo Council Welsh Nationals in Hereford last weekend.
Four competitors from the club turned out and Jemma O'Dwyer led the way with an outstanding performance to defeat clubmate Amber Pell in the final of the junior under 50k group.
Marieke Stewart also competed in the under 50k event and fought well but had to withdraw after sustaining a head injury.
Finally rising star Adam Winchester bravely fought through a very large and competitive pool of judo players to win bronze in the boys under 35k group.
Fonte: Advertiser 24 - Herts, UK - http://www.hertsad.co.uk/
quarta-feira, junho 28, 2006
Dedicatória - Ana Akhmátova - Tradução de Aurora F. Bernardini e Hadasa Cytrynowicz
Dedicatória
Ana Akhmátova - Ucrânia 1889-1966
Tradução de Aurora F. Bernardini e Hadasa Cytrynowicz
Diante dessa dor curvam-se os montes,
O Grande rio já não corre,
Mas são fortes as trancas das prisões,
E atrás delas os "covis de forçados"
E uma angústia mortal.
Para quem sopra a brisa leve,
A quem enternece o pôr-do-sol —
Não sabemos, por toda parte iguais,
Ouvimos só o hediondo estridor das chaves
E os passos pesados dos soldados.
Levantávamos como para a missa da manhã,
Íamos pela cidade embrutecida,
Nos víamos lá, mais exânimes que os mortos,
O sol mais baixo e mais nublado o Nieva,
Mas a esperança ainda cantando ao longe.
A sentença...
as lágrimas irrompem,
De todos já afastada,
A vida arrancada do coração aos gritos.
Derrubada de costas, brutalmente,
Mas ela anda... Cambaleia... Só...
Onde estão as amigas prisioneiras
Dos meus dois anos de inferno?
O que elas vêem na tormenta siberiana,
O que tremeluz no halo da lua?
A elas, meu adeus de despedida. (Março 1940.)
Réquiem, Art Editora, 1991 - S.Paulo, Brasil
Scherzos - Alda Pereira Pinto
Scherzos
Alda Pereira Pinto
Ora, meu chapa, te esguia...
tu vives sempre implicando
com meu modo de viver.
Sou prosa, sei que sou prosa,
pois nada devo a ninguém
e por isso tu me acusas
de convencida e orgulhosa.
Se acaso escondo o meu jogo
de alguma amiga ou parenta
que quer dinheiro emprestado
tu vens logo xeretando
e chamar-me de avarenta
Se desejo ter o trato
que tem a nossa vizinha
mais feia que um chimpanzé
mas, granfa e sempre cheirosa,
e fico olhando a perua
do buraco da janela,
o meu humor envenenas
como se eu fosse invejosa.
Se a cozinheira me chama na hora agá da novela,
no momento em que o bacana
está cantando a boazuda
e eu raspo uma espinafrada
na chatona de galocha,
tu bancas o imaculado
de mãos postas: queridinha,
a ira é grande pecado!
De manhã, se acho bacana
ficar na cama um pouquinho
enquanto tomas café,
vens com a cara pendurada,
igual a um velho gagá,
entre os dentes resmungando:
preguiçosa, preguiçosa...
Quando vou ao restaurante,
só porque olho o cardápio
e prefiro um vatapá
com castanha e amendoim,
uma pizza, uma fritada,
um macarrão com almôndegas,
um arroz, uma salada
com creme de leite e vinho,
um pudim de chocolate
e por cima um cafezinho,
me olhas com olhar tão terno,
mas lá bem dentro de ti
tua voz grita: gulosa
vai comer assim no inferno.
Tu me chamas fogueteira,
sapeca, luxurienta,
sem motivo, à-toa, à-toa,
porque já de longa data
tu pifaste, meu querido,
e eu prossigo, e muito boa.
És anjinho e eu carrego
os pecados de satã,
mas não te darei pelota.
Para mim só é pecado
ser bucho, ser idiota,
é querer comprar um teco
e não ver na bolsa a nota,
é guardar grande desejo
de chapoletar alguém
e em vez disso dar-lhe um beijo,
é ter um bom apetite
e só comer vegetais,
é vontade de mandar
todo dia uma brasinha
e ficar de olhinhos baixos
com ares de pomba-rola
num altar de uma santinha.
E, que o bom Deus me perdoe
se estou dizendo heresia,
pecado é ficar zanzando
pela vida dando murros,
é dormir noites inteiras
sem os prelúdios do amor,
é trabalhar no pesado
suando tal qual os burros.
Se tua achas que ao meu lado
estás, por teres pecado
numa outra encarnação,
cumprindo uma triste sina,
te manca, meu bobalhão,
dá meu desquite e vai ver
tua avó lá noutra esquina.
Pedra viva, Editora Pongetti, 1972 - Rio de Janeiro, Brasil
Rumo - Alda Lara
Alda Lara
Caminhemos...
Longe, a Terra chama por nós,
e ninguém resiste à voz
Da Terra...
O mesmo sol ardente nos queimou
a mesma lua triste nos acariciou,
e se tu és negro e eu sou branco,
a mesma Terra nos gerou!
É tempo!
se abra à mágoa
das tuas mágoas e ao prazer dos teus prazeres
Irmão
Que as minhas mãos brancas se estendam
para estreitar com amor as tuas longas mãos negras...
e o meu suor se junte ao teu
suor, quando rasgarmos os trilhos
de um mundo melhor!
Ouves? É a Terra que nos chama...
É tempo, companheiro!
Caminhemos...
Soneto - Adélia Fonseca
Soneto
Adélia Fonseca
Ainda um ano, filha, hoje se escôa
do tempo na ampulheta, que não cansa;
e nem sequer mitiga uma esperança
a dôr de te perder, que me magôa.
O alígero tempo, quando vôa,
os males nos apaga da lembrança;
mas do martírio meu não há mudança
nos agudos espinhos da corôa.
Antes, para agravar-me a desventura,
da vida apenas na ridente aurora,
rouba-me a morte inexorável, dura,
teu filhinho adorado, a quem, outróra,
beijei mil vêzes, louca de ternura,
e que, louca de dôr, pranteio agora!
Amor é um carpinteiro
More judo joy
More judo joy
28 June 2006
STRATFORD Judokwai's young stars made their mark once more, this time at the recent junior and youth championships held in Crawley, Sussex.The six members managed a five-medal haul with 15-year-old Shaun Falzon leading the way with his gold in the under-55k category.
Julia Zebala, 11, was in fantastic form as she won the girls' under-36k section while 10-year-old Hayley Willis secured the club another gold in the under-32k group.In the boys' under-66k category, clubmates James Falzon and Paul Willis were pitted against each other in the bronze medal play-off.
Falzon was victorious on this occasion while Willis had to settle for fifth but the last of the Stratford entrants, 11-year-old Jordan Chappell, picked up another medal for the club by finishing third in the under-30k.
Fonte: Romford Recorder - Romford, England, UK - http://www.romfordrecorder.co.uk/
JUDOCA ANA ABREU EM ALTA NO CAMPEONATO DA EUROPA
28-06-2006 10:41:00
As atletas do Judo Clube Algarve participaram este fim de semana no Campeonato da Europa de Esperanças, em representação da Selecção Nacional e apesar de nenhuma judoca portuguesa ter subido ao pódio, a melhor classificação foi para a algarvia Ana Abreu,que obteve a 9ª posição, entre as melhores 25 atletas da Europa, na categoria de -63kg. Marta Cachola (-57kg), também do JCA, participou no Europeu mas não venceu qualquer combate, enquanto Rita Maurício (-52kg) foi impedida de entrar na competição pois pesava mais 50 gramas para além do peso permitido.
Judo Clube Algarve conquista Torneio de Albufeira
No passado dia 25 de Junho decorreu a segunda edição do Torneio Cidade de Albufeira, no qual o Judo Clube do Algarve se sagrou vencedor por equipas, colocando um total de nove atletas no primeiro lugar do pódio.
Na segunda posição por equipas ficou o Clube Recreativo Alturense e o último lugar do pódio foi ocupado pelo Judo Clube de Portimão. Neste torneio participaram cinco clubes da Associação Distrital de Judo do Algarve Judo Clube de Albufeira (10 atletas), Judo Clube do Algarve (25 atletas), Judo Clube de Portimão (11 atletas), Clube Recreativo Alturense (21 atletas) e um clube da Associação de Judo de Beja, a secção de judo dos Bombeiros Voluntários de Alvito (6 atletas).
O JCA sagrou-se vencedor da segunda edição deste torneio, tendo já vencido a primeira edição realizada no ano passado, sendo que a Taça Cidade de Albufeira só será entregue ao clube vencedor por três anos consecutivos, pelo que o JCA está em boa posição para conquistar o troféu em causa. Fonte: Observatório do Algarve - Faro, Portugal - http://www.observatoriodoalgarve.com/
Não ter apego aos resultados : Bel Cesar
Bel Cesar é terapeuta e dedica-se ao atendimento de pacientes que enfrentam o processo da morte.Autora dos livros Viagem Interior ao Tibete, Morrer não se improvisa e O livro das Emoções pela editora Gaia